mindset e pranayama

inhale & explore

In vs Out

Semplici movimenti per portare l'attenzione dentro di te.

Respira e fiorisci grazie alla pratica del pranayama.

Lascia fuori il mondo per qualche istante.

breathing connection
Sessioni di video da 15 a 30 minuti per controllare respiro, emozioni e approccio alle situazioni.

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