moon yoga labs.
workshop 1.0 & 2.0
Laboratori
Serie di laboratori per esplorare lo Yoga e cimentarci in piccole sfide per imparare ad entrare ed uscire da quelle asana (posizioni) che in genere fingiamo non esistano.
Incontri strutturati come percorso:
1.0
- Headstand: tutto il mondo sulla testa
- Backbend: Inarcarsi senza spezzarsi
- Handbalance: Il tuo equilibrio sulle braccia…manca di equilibrio?
- Chaturanga: andata e ritorno
- Flexibility: I segreti non segreti della flessibilità
2.0
- Iron core e spalle eroiche
- Keep Rolling, rolling, rolling…
- Ininterrottamente Flow
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