moon yoga labs - moonartemis

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moon yoga labs.
workshop 1.0 & 2.0
Laboratori

Serie di laboratori per esplorare lo Yoga e cimentarci in piccole sfide per imparare ad entrare ed uscire da quelle asana (posizioni) che in genere fingiamo non esistano.

Incontri strutturati come percorso:

1.0
  • Headstand: tutto il mondo sulla testa
  • Backbend: Inarcarsi senza spezzarsi
  • Handbalance: Il tuo equilibrio sulle braccia…manca di equilibrio?
  • Chaturanga: andata e ritorno
  • Flexibility: I segreti non segreti della flessibilità

2.0
  • Come on, let's twist again!
  • Iron core e spalle eroiche
  • Keep Rolling, rolling, rolling…
  • Ininterrottamente Flow

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