pilates project

ways of movement

Si tratta di vera e propria preparazione atletica body mind.

Per correggere, migliorare la postura e tonificare la muscolatura profonda.

Tre tipologie di classe

gentle pilates
Perfetto per i principianti.
Movimenti morbidi per comprendere o riprendere in mano le basi di questa disciplina.

pilates training

Intermedio/avanzato.
Ideale per tutti coloro che desiderano mettersi alla prova.

smart circuit

Pilates con piccoli carichi (opzionali).
Strutturato a circuito per permetterti di sfidare i tuoi limiti in modo smart.
Per chi ama cambiare la prospettiva delle cose.