yoga
flow & glow
Si tratta di movimento consapevole a 360° per incrementare forza, mobilità, flessibilità accompagnati alla connessione con il respiro.
Classi di diversa intensità che possono esse più o meno stimolanti.
vinyasa style
Stile di pratica più dinamico.
Costruiremo insieme una sequenza per poi ripeterla più volte utilizzando il nostro respiro come metronomo.
dynamic flowDinamico allo stesso modo del vinyasa ma con posizioni che vengono mantenute più a lungo.Seguendo il flusso del respiro esploreremo ciò che il nostro corpo può raggiungere.mobility yogaUna pratica "ballet inspired".La riscoperto della mobilità attraverso l'unione dello yoga con la grazia della danza.
gentle practiceNella lentezza, movimenti gentili alla ricerca del nostro corpo in piena consapevolezza.
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pensato per ballerini
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